יעל רוזנטל נוסעת להשתלמות של חודש לפונה ועקב נסיעתה לא יתקיים שיעור הבוקר של יום ה' בשעה 07:00, שבמהלך פברואר.

 יום חמישי 18:00 עם אייל. בעקבות בקשות של תלמידים רבים, נפתח שיעור של תרגול רך ביום חמישי בשעה 18:00. השיעור אינו מיועד לנשים בהריון.

אין צורך להתלבט, פשוט התקשרו להודיע שאתם מגיעים ובואו לשיעור התנסות חינם. אנו מזמינים אתכם לבחור באחד משיעורי היוגה למתחילים בשעה המתאימה לכם. ללוח השעות הקישו כאן.

למפת החניונים בקרבת המרכז באחד העם 108, אנא הקישו כאן. מומלץ כמובן להגיע ברגל, באופנים או ברכב דו-גלגלי.

צלמו עצמכם עומדים ב Vrksasana, שילחו לנו את הצילום במייל ונצרף אותו לאלבום. השתמשו בגוף ובדימיון, תהנו ותנו גם לנו ליהנות. ניתן לצרף את התמונה גם  בפייסבוק של המרכז.

שיעורים בשעה 7

לפני העבודה ולפני שנכנסים למרוץ, אתם מוזמנים לפתוח את היום כמו שצריך-בתרגול יוגה. אחר כך היום כולו נראה אחרת. לבחירתכם שני שיעורי בוקר חדשים בשעה 7:00.בימי שני וחמישי. אורך השיעור שעה וחצי, כך שאחרי השיעור יוגה כל היום עוד לפניכם. השיעורים מיועדים לתלמידים החל מרמה 1.  

 
ערכת אימון בסיסית: מזרן יוגה, בולסטר,
2 רצועות.
ערכת אימון מלאה: מזרן יוגה, בולסטר,
2 רצועות, 4 שמיכות, 2 בלוקים.

זהו ספר חדשני ומדהים, המאפשר לראות את השרירים והעצמות בכל תנוחת יוגה. אתם מוזמנים לרכוש את הספר כאן, דרך האינטרנט וישירות מהוצאת הספרים.

סדנת אגן - מניפורה צ'קרה / שבת 13.2.10 עם נעה צוייג

במסגרת סדנאות העוסקות באגן, בסדנא זו נתמקד ב'מניפורה צ'קרה' הממוקמת באזור הטבור. צ'קרה זו אחראית על תיפקודים בסיסיים כמו עיכול, זרימה אנרגטית לאברי הפוריות ואיזון הגוף ביחס לכוח המשיכה. ה'מניפורה' היא גם צומת המקשרת בין התיפקודים הפיזיולוגיים הבסיסיים והרובד המנטלי. הסדנא מיועדת למתחילים ומתקדמים.
שבת 13.2.10 בין השעות9:00-13:00
מחיר: 170 ₪. 150 ש"ח לתלמידים בעלי מנוי בתוקף

הקורס יתקיים בימי שישי בין השעות 08:30-09:30 החל מחודש פברואר. המפגש הראשון יתקיים ב- 05.02. הקורס מיועד לכל הרמות.

עלות השתתפות 360 לכל המפגשים / 55 ₪ למפגש בודד.

(ניתן להגיע למפגשים בודדים עד פגישה מספר 4) 

הרשמה מראש במשרד המרכז: 6020934

 שיעור חדש - מיועד לסובלים מכאבי גב ומפרקים
 יום שישי, בשעה 9:30 - נעה צוייג

שיטת איינגאר יוגה היא כלי רב עוצמה, שמאפשר לכל אדם לשפר את חייו. ייחודה של שיטת איינגר יוגה נעוץ בגישה רוחנית, המשלבת היגיון מדעי צרוף והבנה פיזיולוגית עמוקה. בשיטת יוגה מובנית ומדוייקת מעין זו, נדרשת הוראה מקצועית ומדוייקת. זו הסיבה שמורי היוגה במרכז עוברים מסלול הסמכה ארוך ומעמיק, המבטיח את הוראת השיטה ברמה גבוהה. המרכז הוקם על ידי נעה צוייג, שמלמדת יוגה משנת 1989. בשנת 1999 קיבל מרכז איינגאר יוגה - לב תל אביב את ברכתו של ב.ק.ס. איינגאר, מייסד השיטה. בכך הצטרף לשורה של מרכזי איינגאר יוגה הפועלים בעולם. במרכז שני אולמות גדולים, נעימים ומצוידים היטב. שיעורים מתקיימים בכל ימות השבוע במגוון רחב של שעות. העיקרון המנחה אותנו הוא יחס אישי וקידומו של התלמיד על פי יכולתו וצרכיו המיוחדים. תוכלו לבחור את התרגול המתאים לכם מתוך לוח הפעילות, המציע שיעורים ברמות שונות מיוגה לתחילים ועד יוגה למקדמים, שיעורי יוגה טיפולית, שיעורי יוגה לנשים וסדנאות..

ב.ק.ס. איינגאר נולד ב- 1918 למשפחה עניה בכפר בלור, שבמדינת קרנטקה בהודו. שנות חייו הראשונות היו קשות: עוני, מחלות, יתמות מאב וחינוך פורמלי מוגבל מאוד. נקודת המפנה בחייו היתה נישואי אחותו לגורו קרישנהמצ'ריה, שלקח אותו תחת חסותו ובהשראתו החל ללמוד יוגה. להמשך >>.