לפני כמה חודשים הלך מאיתנו איש יקר ואהוב, פליקס שלומוביץ'. היתה לנו הזכות להכיר את פליקס לאחר שהגיע למרכז ובדרכו, שלא מכירה "לא", ביקש להשתתף בשיעורים טיפוליים במרכז. למרות שהיה חולה ב ALS פליקס היה אחד ממתרגלי היוגה הנחושים והאמיצים ביותר מאז ומעולם. הוא תרגל יוגה במשך כשנתיים, באדיקות, בעקשנות, מתוך הרצון העז לחיות, גם כשהאיבר היחיד שיכל להניע היה ראשו.  צפו בכתבה על פליקס שלומוביץ' ששודרה בערוץ 10.

פראנאיאמה היא גשר שעוזר לתלמידי היוגה לעבור מתחום ההתפתחות הפיזית הטהורה לעבר הרוח. "אור על הפראנאיאמה – אומנות הנשימה היוגית", סיפרו של ב.ק.ס איינגאר, הוא ספר מעשי ומעמיק. מדריך מהימן לכל מי שרוצה לפתח את אמנות הנשימה היוגית. עלות הספר במחיר מבצע : 109 ₪

 יום חמישי 18:00 עם אייל. בעקבות בקשות של תלמידים רבים, נפתח שיעור של תרגול רך ביום חמישי בשעה 18:00. השיעור אינו מיועד לנשים בהריון.

צלמו עצמכם עומדים ב Vrksasana, שילחו לנו את הצילום במייל ונצרף אותו לאלבום. השתמשו בגוף ובדימיון, תהנו ותנו גם לנו ליהנות. ניתן לצרף את התמונה גם  בפייסבוק של המרכז.

אין צורך להתלבט, פשוט התקשרו להודיע שאתם מגיעים ובואו לשיעור התנסות חינם. אנו מזמינים אתכם לבחור באחד משיעורי היוגה למתחילים בשעה המתאימה לכם. ללוח השעות הקישו כאן.

למפת החניונים בקרבת המרכז באחד העם 108, אנא הקישו כאן. מומלץ כמובן להגיע ברגל, באופנים או ברכב דו-גלגלי.

שיעורים בשעה 7

לפני העבודה ולפני שנכנסים למרוץ, אתם מוזמנים לפתוח את היום כמו שצריך-בתרגול יוגה. אחר כך היום כולו נראה אחרת. לבחירתכם שני שיעורי בוקר חדשים בשעה 7:00.בימי שני וחמישי. אורך השיעור שעה וחצי, כך שאחרי השיעור יוגה כל היום עוד לפניכם. השיעורים מיועדים לתלמידים החל מרמה 1.  

 
ערכת אימון בסיסית: מזרן יוגה, בולסטר,
2 רצועות.
ערכת אימון מלאה: מזרן יוגה, בולסטר,
2 רצועות, 4 שמיכות, 2 בלוקים.

על תשוקה ומדיטציה
הרצאתו של איתי אהרה, המקשר בין ההגות ההודית הקלאסית לחוויה האישית של כל אדם ואדם. דוקטורט לפילוסופיה באוניברסיטת בן-גוריון ובעל תואר שני בפילוסופיה מאוניברסיטת ת"א. 

שיווה אל היוגה, מתואר כאל של ניגודים. הוא מייצג מצד אחד אידיאל של התנזרות מינית מוחלטת ומצד שני, המיתולוגיה מתארת אותו כסמל גברי מלא תשוקה מינית. בסיפורי המיתולוגיה הוא מתואר כיוגי הנמצא במצבי התכנסות מדיטטיבית מחד ותינוי אהבים עם זוגתו מאידך. זהו המתח המוכר כל כך, בין השאיפה להתעלות מעל עולם החומר וההשתוקקויות לבין המשיכה להנאות שבו. בהרצאה של איתי נכיר את הטקסט ונדון באותן שאלות ומתחים פנימיים העולים מתוכו. ההרצאה מתאימה לכל אוהבי הפולקלור ההודי, למתרגלי יוגה ולמתעניינים בהתבוננות ופילוסופיה מעשית. יום ה 18.3.10  בשעה 20:00

מחיר: 30 ש"ח

הבלוק – סדנא עם מיקי טורס

שבת 27.3, 9:00-12:00

שיטת איינגאר יוגה ידועה לא רק בזכות הידע, הגאונות והחכמה של ב.ק.ס. איינגאר, אלא גם בזכות השימוש באביזרים כגון: בולסטר, שמיכה, בלוק, רצועה, כיסא, וספסלים שונים. האביזרים עוזרים לנו פיזית ומנטאלית כהדרכה וכחינוך מחדש, הם מלמדים אותנו כיצד פועלים הכוחות השונים הבאים לידי ביטוי באסאנות (התנוחות).בסדנה נעבוד על חלוקות שונות של הגוף וכיצד הבלוק כמוצר חיצוני לגוף, יכול לתעל את כוחה של ההבנה הפיזית והמנטאלית ולהופכה למוצר פנימי בעל איכויות שונות כגון: כיוון, תנועה, מרחב, כוח, שימור אנרגיה ומודעות.
נא להרשם מראש במייל, בטלפון או במרכז.

 שיעור חדש - מיועד לסובלים מכאבי גב ומפרקים
 יום שישי, בשעה 9:30 - נעה צוייג

שיטת איינגאר יוגה היא כלי רב עוצמה, שמאפשר לכל אדם לשפר את חייו. ייחודה של שיטת איינגר יוגה נעוץ בגישה רוחנית, המשלבת היגיון מדעי צרוף והבנה פיזיולוגית עמוקה. בשיטת יוגה מובנית ומדוייקת מעין זו, נדרשת הוראה מקצועית ומדוייקת. זו הסיבה שמורי היוגה במרכז עוברים מסלול הסמכה ארוך ומעמיק, המבטיח את הוראת השיטה ברמה גבוהה. המרכז הוקם על ידי נעה צוייג, שמלמדת יוגה משנת 1989. בשנת 1999 קיבל מרכז איינגאר יוגה - לב תל אביב את ברכתו של ב.ק.ס. איינגאר, מייסד השיטה. בכך הצטרף לשורה של מרכזי איינגאר יוגה הפועלים בעולם. במרכז שני אולמות גדולים, נעימים ומצוידים היטב. שיעורים מתקיימים בכל ימות השבוע במגוון רחב של שעות. העיקרון המנחה אותנו הוא יחס אישי וקידומו של התלמיד על פי יכולתו וצרכיו המיוחדים. תוכלו לבחור את התרגול המתאים לכם מתוך לוח הפעילות, המציע שיעורים ברמות שונות מיוגה לתחילים ועד יוגה למקדמים, שיעורי יוגה טיפולית, שיעורי יוגה לנשים וסדנאות..

ב.ק.ס. איינגאר נולד ב- 1918 למשפחה עניה בכפר בלור, שבמדינת קרנטקה בהודו. שנות חייו הראשונות היו קשות: עוני, מחלות, יתמות מאב וחינוך פורמלי מוגבל מאוד. נקודת המפנה בחייו היתה נישואי אחותו לגורו קרישנהמצ'ריה, שלקח אותו תחת חסותו ובהשראתו החל ללמוד יוגה. להמשך >>.