שורשי אויר

סדנת שבת 13.1.18 עם עידו

שורשי אויר סדנת תרגול אסאנה

שבת, 13.1.18  עם עידו מנור

משפחת תנוחות העמידה היא השער לתרגול אסאנה. תרגול תנוחות אלה מפתח יציבות, מאפשר המשכיות בתרגול, ומתחזק את הכלי הנושא אותנו.מגוון הכיוונים הרחב במשפחה זו מייסד קשר תחושתי עם איברי הגוף השונים.  ומכין אותנו לתרגול כל משפחות התנוחות. בסדנה זו נלמד איך איברי הפעולה ממשיכים להזין את הגוף, גם כשהם מונפים מהאדמה.


שבת 13.1.18
משעה 9:00 עד 12:30
מחיר: 140 ₪
למתרגלים מעל חצי שנה.

להרשמה בטלפון או במייל הקישו כאן >>