פראניאמה

קורס 6 מפגשים עם עידו

  קורס בן 6 מפגשים עם עידו מנור החל מ-29/11


טכניקות תרגול הפראניאמה הן בעלות עוצמה רבה. כשהן מתורגלות ברצף ובאדיקות, הן יכולות ליצור בהירות, שלווה ויציבות, להפחית מתח נפשי, להביא לתחושת העצמה אישית ולהגביר את הריכוז ותחושת המסוגלות.

בסדרת מפגשים זו נניח את היסודות לתרגול פראניאמה, נלמד להכין את הגוף לתרגול מודע וקשוב של הנשימה.
הסדנא מתאימה למתרגלים שנה ומעלה.

 

ימי רביעי משעה 18:30 עד 19:30
המחיר: 290 ₪


להרשמה התקשרו למשרד: 03-6020934