לוח פעילות - יוגה, מרכז איינגאר יוגה, לב תל-אביב

	22/10	23/10	24/10	25/10	26/10	27/10	28/10
	ראשון	שני	שלישי	רביעי	חמישי	שישי	שבת
בוקר	08:30 שיעורי מתחילים אורין יוכט הרשם לשיעור ניסיון 08:30 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. אורין יוכט משפט של גורוג'י שממלא אותי השראה: לך אל מעבר לגבולות התודעה. 10:00 תרגול רך אורין יוכט הרשם לשיעור ניסיון 10:00 תרגול רך מיועד לאנשים במצבי החלמה או לאנשים מבוגרים, שתרגול ארוך של תנוחות עמידה עלול להתיש אותם. אורין יוכט משפט של גורוג'י שממלא אותי השראה: לך אל מעבר לגבולות התודעה.	08:30 מתקדמים נעה צוייג 08:30 מתקדמים תרגול מאתגר של מגוון רחב מתנוחות היוגה. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 09:00 עידו מנור גב ומפרקים הרשם לשיעור ניסיון 09:00 עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד 10:45 יוגה טיפולית נעה צוייג הרשם לשיעור ניסיון 10:45 יוגה טיפולית תוכנית אישית לטיפול בבעיות עמוד שידרה, החלמה מפציעות, והתמודדות עם מחלות כרוניות. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו".	7:30 ג'ייד סאמרס/עמרם שיעורי רמה 1 הרשם לשיעור ניסיון 7:30 ג'ייד סאמרס/עמרם Class in English שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. 09:00 גב ומפרקים יניב עמרם בתיאום מראש 09:00 גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד יניב עמרם "אני חי על פי היוגה: מתי לקום, מתי ללכת לישון, כמה ואיך לתרגל". 11:30 שיעורי נשים נעה צוייג הרשם לשיעור ניסיון 11:30 שיעורי נשים מותאם לצרכיה הפיזיים והמנטלים של האישה בכל תקופת חיים. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו".	08:30 שיעורי מתחילים ג'ייד סאמרס/עמרם הרשם לשיעור ניסיון 08:30 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. ג'ייד סאמרס/עמרם Class in English 10:00 גב ומפרקים אורין יוכט בתיאום מראש 10:00 גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד אורין יוכט משפט של גורוג'י שממלא אותי השראה: לך אל מעבר לגבולות התודעה.	09:00 פראניאמה (שנתיים ותק) נעה צוייג 09:00 פראניאמה (שנתיים ותק) מוביל אל הרבדים העמוקים והמדיטטיביים של היוגה. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 10:30 מתקדמים נעה צוייג 10:30 מתקדמים תרגול מאתגר של מגוון רחב מתנוחות היוגה. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו".	09:00 גב ומפרקים נעה צוייג בתיאום מראש 09:00 גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 9:15 עידו מנור שיעורי מתחילים הרשם לשיעור ניסיון 9:15 עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. 11:00 שיעורי מתחילים אורין יוכט הרשם לשיעור ניסיון 11:00 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. אורין יוכט משפט של גורוג'י שממלא אותי השראה: לך אל מעבר לגבולות התודעה. 12:45 רמה 1+2 עידו מנור הרשם לשיעור ניסיון 12:45 רמה 1+2 שיעור זה משולב לתלמידי שתי הרמות ומאפשר לתרגל מנעד רחב של תנוחות עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. 14:45 שיעורי מתחילים ברק אגיב הרשמה לשיעור ניסיון 14:45 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. ברק אגיב ככל שאני מרבה לתרגל, כך הופך השינוי עמוק ורחב יותר.	09:00 קורסים וסדנאות 09:00 קורסים וסדנאות
ערב	16:45 שיעורי רמה 1 עידו מנור הרשם לשיעור ניסיון 16:45 שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. 18:30 יוגה טיפולית נעה צוייג הרשם לשיעור ניסיון 18:30 יוגה טיפולית תוכנית אישית לטיפול בבעיות עמוד שידרה, החלמה מפציעות, והתמודדות עם מחלות כרוניות. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 20:30 שיעורי מתחילים נעה צוייג הרשם לשיעור ניסיון 20:30 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו".	17:00 שיעורי מתחילים אורין יוכט הרשם לשיעור ניסיון 17:00 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. אורין יוכט משפט של גורוג'י שממלא אותי השראה: לך אל מעבר לגבולות התודעה. 18:30 תרגול רך עידו מנור בתיאום מראש 18:30 תרגול רך מיועד לאנשים במצבי החלמה או לאנשים מבוגרים, שתרגול ארוך של תנוחות עמידה עלול להתיש אותם. עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. 20:15 רמה 1+2 עידו מנור 20:15 רמה 1+2 שיעור זה משולב לתלמידי שתי הרמות ומאפשר לתרגל מנעד רחב של תנוחות עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי.	18:00 שיעורי רמה 1 יניב עמרם הרשם לשיעור ניסיון 18:00 שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. יניב עמרם "אני חי על פי היוגה: מתי לקום, מתי ללכת לישון, כמה ואיך לתרגל". 18:30 אורין יוכט תרגול רך 18:30 אורין יוכט משפט של גורוג'י שממלא אותי השראה: לך אל מעבר לגבולות התודעה. תרגול רך מיועד לאנשים במצבי החלמה או לאנשים מבוגרים, שתרגול ארוך של תנוחות עמידה עלול להתיש אותם. 20:00 שיעורי רמה 1 אורין יוכט הרשם לשיעור ניסיון 20:00 שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. אורין יוכט משפט של גורוג'י שממלא אותי השראה: לך אל מעבר לגבולות התודעה.	18:00 נעה צוייג גב ומפרקים הרשם לשיעור ניסיון 18:00 נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד 20:00 עידו מנור שיעורי רמה 2 20:00 עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. שיעורי רמה 2 זה השלב בו הגוף והמיינד מוכנים לעמידת ראש.	16:00 תרגול רך יניב עמרם בתיאום מראש 16:00 תרגול רך מיועד לאנשים במצבי החלמה או לאנשים מבוגרים, שתרגול ארוך של תנוחות עמידה עלול להתיש אותם. יניב עמרם "אני חי על פי היוגה: מתי לקום, מתי ללכת לישון, כמה ואיך לתרגל". 18:00 שיעורי רמה 1 ברק אגיב הרשם לשיעור ניסיון 18:00 שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. ברק אגיב ככל שאני מרבה לתרגל, כך הופך השינוי עמוק ורחב יותר. 19:30 ג'ייד סאמרס/עמרם שיעורי רמה 1 הרשם לשיעור ניסיון 19:30 ג'ייד סאמרס/עמרם Class in English שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. 20:00 שיעורי מתחילים עידו מנור הרשם לשיעור ניסיון 20:00 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי.		18:00 מורי המרכז בסבב שבת לכל הרמות (למעט שיעורי ניסיון) 18:00 מורי המרכז בסבב מותאם ליכולתו של התלמיד המתקדם והמתחיל שבת לכל הרמות (למעט שיעורי ניסיון) שבת ב 18:00. סבב מורים.

לוח פעילויות שבועי