לוח פעילויות שבועי

	18/06	19/06	20/06	21/06	22/06	23/06	24/06
	ראשון	שני	שלישי	רביעי	חמישי	שישי	שבת
בוקר	08:30 שיעורי מתחילים ענת רחמל הרשם לשיעור ניסיון 08:30 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. ענת רחמל "הסקרנות היא שגורמת לי לחזור ולתרגל בכל יום." 10:00 תרגול רך ענת רחמל הרשם לשיעור ניסיון 10:00 תרגול רך מיועד לאנשים במצבי החלמה או לאנשים מבוגרים, שתרגול ארוך של תנוחות עמידה עלול להתיש אותם. ענת רחמל "הסקרנות היא שגורמת לי לחזור ולתרגל בכל יום."	08:30 מתקדמים נעה צוייג 08:30 מתקדמים תרגול מאתגר של מגוון רחב מתנוחות היוגה. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 10:45 יוגה טיפולית נעה צוייג הרשם לשיעור ניסיון 10:45 יוגה טיפולית תוכנית אישית לטיפול בבעיות עמוד שידרה, החלמה מפציעות, והתמודדות עם מחלות כרוניות. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו".	09:00 גב ומפרקים יניב עמרם בתיאום מראש 09:00 גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד יניב עמרם "אני חי על פי היוגה: מתי לקום, מתי ללכת לישון, כמה ואיך לתרגל". 11:30 שיעורי נשים נעה צוייג הרשם לשיעור ניסיון 11:30 שיעורי נשים מותאם לצרכיה הפיזיים והמנטלים של האישה בכל תקופת חיים. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו".	08:15 שיעורי מתחילים ג'ייד סאמרס/עמרם הרשם לשיעור ניסיון 08:15 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. ג'ייד סאמרס/עמרם Class in English 10:00 גב ומפרקים עידו מנור בתיאום מראש 10:00 גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי.	09:00 פראניאמה (שנתיים ותק) נעה צוייג 09:00 פראניאמה (שנתיים ותק) מוביל אל הרבדים העמוקים והמדיטטיביים של היוגה. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 10:30 מתקדמים נעה צוייג 10:30 מתקדמים תרגול מאתגר של מגוון רחב מתנוחות היוגה. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו".	09:00 גב ומפרקים נעה צוייג בתיאום מראש 09:00 גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 11:00 שיעורי מתחילים ג'ייד סאמרס/עמרם הרשם לשיעור ניסיון 11:00 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. ג'ייד סאמרס/עמרם Class in English 12:45 רמה 1+2 עידו מנור הרשם לשיעור ניסיון 12:45 רמה 1+2 שיעור זה משולב לתלמידי שתי הרמות ומאפשר לתרגל מנעד רחב של תנוחות עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. 14:45 שיעורי מתחילים ברק אגיב הרשמה לשיעור ניסיון 14:45 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. ברק אגיב ככל שאני מרבה לתרגל, כך הופך השינוי עמוק ורחב יותר.	09:00 קורסים וסדנאות 09:00 קורסים וסדנאות
ערב	16:45 שיעורי רמה 1 עידו מנור הרשם לשיעור ניסיון 16:45 שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. 18:30 יוגה טיפולית נעה צוייג הרשם לשיעור ניסיון 18:30 יוגה טיפולית תוכנית אישית לטיפול בבעיות עמוד שידרה, החלמה מפציעות, והתמודדות עם מחלות כרוניות. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 20:30 שיעורי מתחילים נעה צוייג הרשם לשיעור ניסיון 20:30 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו".	17:00 שיעורי מתחילים ג'ני בירגר הרשם לשיעור ניסיון 17:00 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. ג'ני בירגר חוקרת את שפת היוגה הלכה למעשה 18:30 תרגול רך עידו מנור בתיאום מראש 18:30 תרגול רך מיועד לאנשים במצבי החלמה או לאנשים מבוגרים, שתרגול ארוך של תנוחות עמידה עלול להתיש אותם. עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי. 20:15 רמה 1+2 עידו מנור 20:15 רמה 1+2 שיעור זה משולב לתלמידי שתי הרמות ומאפשר לתרגל מנעד רחב של תנוחות עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי.	18:00 שיעורי רמה 1 יניב עמרם הרשם לשיעור ניסיון 18:00 שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. יניב עמרם "אני חי על פי היוגה: מתי לקום, מתי ללכת לישון, כמה ואיך לתרגל". 20:00 שיעורי רמה 1 ג'ייד סאמרס/עמרם הרשם לשיעור ניסיון 20:00 שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. ג'ייד סאמרס/עמרם Class in English	18:00 גב ומפרקים נעה צוייג בתיאום מראש 18:00 גב ומפרקים לריפוי ושיקום בעיות אורטופדיות ומחלות שלד נעה צוייג "תרגול יוגה מאפשר לכל אדם לשפר את חייו". 20:00 שיעורי רמה 2 עידו מנור הרשם לשיעור ניסיון 20:00 שיעורי רמה 2 זה השלב בו הגוף והמיינד מוכנים לעמידת ראש. עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי.	16:00 תרגול רך יניב עמרם בתיאום מראש 16:00 תרגול רך מיועד לאנשים במצבי החלמה או לאנשים מבוגרים, שתרגול ארוך של תנוחות עמידה עלול להתיש אותם. יניב עמרם "אני חי על פי היוגה: מתי לקום, מתי ללכת לישון, כמה ואיך לתרגל". 18:00 שיעורי רמה 1 ברק אגיב הרשם לשיעור ניסיון 18:00 שיעורי רמה 1 צעד קדימה אל עבר תנוחות יוגה מורכבות יותר. ברק אגיב ככל שאני מרבה לתרגל, כך הופך השינוי עמוק ורחב יותר. 20:00 שיעורי מתחילים עידו מנור הרשם לשיעור ניסיון 20:00 שיעורי מתחילים תנוחות העמידה. הבסיס ללימוד היוגה לפי ב.ק.ס. איינגאר. משך השיעור: שעה וחצי. עידו מנור למד ולימד במרכז גנגה סדן ברישיקש תחת הדרכתה של אושה דווי.		18:00 מורי המרכז בסבב שבת לכל הרמות (למעט שיעורי ניסיון) 18:00 מורי המרכז בסבב מותאם ליכולתו של התלמיד המתקדם והמתחיל שבת לכל הרמות (למעט שיעורי ניסיון) שבת ב 18:00. סבב מורים.