שיעורי נשים

מותאם לצרכיה הפיזיים והמנטלים של האישה בכל תקופת חיים.

יוגה לנשים, איינגאר, מרכז יוגה
בשיעור זה נלמדת תוכנית תנוחות רחבה, המתאימה לצרכיה הפיזיים והמנטאליים של האישה. שיעור יוגה זה מתאים לכל אישה ויש בו מענה לתקופות חייה כגון: מחזור חודשי, הפרעות הורמונאליות, חזרה לשיגרה לאחר לידה וגיל המעבר. בשיעורים אלה, בנוסף למורה, לוקחים אסיסטנטיות כך שניתן לפי הצורך, להתאים תוכנית תרגול אישית.